Personlig Træning

Personlig træning er et forløb, som tilrettelægges efter dine ønsker/behov og eventuelle begrænsninger.
Prisen er inklusiv:
– Kropsanalyse v. start/slut
– Ugentlig kostvejledning
– 1-2 skræddersyede træningsprogrammer der kan trænes på egen hånd
– Før/efter billeder + mål (efter ønske)

Hver session er 50 min.

  • 5.200 kr.

    650 kr. pr. session

  • 8 klip
  • 7.200 kr.

    600 kr. pr. session

  • 12 klip
  • 8.800 kr.

    550 kr. pr. session

  • 16 klip

Parforløb

Et par forløb er et forløb for dig der ønsker at træne sammen med din ven/veninde, bror/søster mv. Træningen vil være tilrettelagt efter jeres ønsker/behov for forløbet.
Prisen er inklusiv:
– Kropsanalyse v. start/slut
– Ugentlig kostvejledning
– 1-2 skræddersyede træningsprogrammer der kan trænes på egen hånd
– Før/efter billeder + mål (efter ønske)

Hver session er 50 min.

  • 8.000 kr.

    500 kr. pr. session pr. person

  • 8 klip
  • 10.800 kr.

    450 kr. pr. session pr. person

  • 12 klip
  • 12.800 kr.

    400 kr. pr. session pr. person

  • 16 klip

Onlineforløb - begynder

Et online forløb, er for dig der ønsker at klare træningen på egen hånd, og for dig der ikke bor i nærheden af København.

Et ‘online forløb begynder’, er for dig der har begrænset/ingen træningserfaring.
Du vil modtage 2 fullbody træningsprogrammer, som kan laves hjemme på studiegulvet eller i træningscentret med begrænset/intet udstyr.
Udover træningsprogrammer, får du også ugentlig kostvejledning.

Kontakt mig for nærmere info om forløbets opbygning.

  • 2.500 kr.

  • 4 ugers forløb
  • 4.500 kr.

  • 8 ugers forløb

Online forløb - øvet

Et online forløb, er for dig der ønsker at klare træningen på egen hånd, og for dig der ikke bor i nærheden af København.

Et ‘online forløb øvet’, er for dig der har god træningserfaring – du er bekendt med øvelser såsom fx squat og dødløft.
Du vil modtage 2 fullbody træningsprogrammer, som er skræddersyet til dig, ud fra dine ønsker for forløbet. Udover træningsprogrammer, får du også ugentlig kostvejledning.

Kontakt mig for nærmere info om forløbets opbygning.

  • 2.500 kr.

  • 4 ugers forløb
  • 4.500 kr.

  • 8 ugers forløb

Camps

Jeg tilbyder løbende camps, hvor du træner på et lukket hold á 4-6 personer.
Forløbet varer 8-12 uger med 2 ugentlige træninger i Sporting Health Club.
Kontakt mig for info om næste opstart af camp.

Udendørstræning

Jeg tilbyder løbende udendørstræning. Send mig en mail for info om næste udendørstræning eller hent app’en ‘motivu’ og opret dig som bruger. Her kan du følge min profil ‘Mille H’ og følge med i hvornår/hvor jeg har udendørshold.

Det med småt

– Alle forløb betales via faktura og kan betales i 1, 2 eller 3 rater.

– Priserne er eksklusiv medlemsskab i Sporting Health Club, som skal tilkøbes ud over et forløb. Pris: 299 kr./md. for studerende og 399 kr./md. for ikke-studerende.
Medlemsskabet giver fri adgang til begge Sportings Centre samt holddeltagelse.

– Afbudspolitik for Personlig Træning & Parforløb:
24 timer før aftalt tidspunkt, ellers tæller klip

– Alle træninger foregår i ‘Sporting Health Club’. Se placering under ‘kontakt’

– Fortrydelsesret: Træningsforløb og træningsprogrammer skræddersyes specifikt ud fra dit behov/mål. Dermed er disse omfattet af undtagelsesbestemmelsen i forbrugeraftalelovens § 18, stk. 2, nr. 3. Hermed er der ingen fortrydelsesret efter udarbejdelse af et individuelt træningsforløb/træningsprogram.